Les vertus sont des muscles
Personne ne naît courageux, résiliant et bienveillant. Tout comme les muscles, ces qualités se développent lorsqu'elles sont entraînées.
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Les enfants ne naissent pas vertueux. Ils imitent simplement leurs parents, ou se conforment à leurs injonctions d’être polis, gentil et “bien élevés”. Mais à force de faire semblant, ils entraînent leur morale, et le deviennent délibérément.
Il en va de même pour toutes les qualités humaines. L’Homme n’est pas courageux de nature. Mais si il a suffisamment d’ambition pour lui-même, il se mettra parfois en difficulté. Il connaîtra alors la peur, la douleur et le découragement. Le prix à payer des plus grandes fiertés.
Le cran, la ténacité et la résilience sont des muscles. Ils ne se renforcent que lorsqu’ils sont entraînés. Les peurs ne sont que des tigres de papier. Le plus difficile, c’est de prendre la décision d’agir, de faire le premier pas. Les autres suivront.
Régulièrement, je me fixe de nouveaux défis. Je ne m’inquiète jamais de leur grandeur ni de la difficulté du chemin. J’écoute seulement ma passion, et je prends la décision pleine et entière de le faire.
Après ma Spartan Ultra, j’ai décidé de courir 4 ultra trail en autonomie dans 4 des endroits les plus hostiles au monde (désert, arctique, jungle, haute montagne). La première étape de ce projet est une course de 3 jours sur des terres vierges d’Écosse en Avril. Alors je me suis inscris, j’ai payé 700€ pour acheter mon dossard et réservé un A/R pour Glasgow. Et puis, seulement, j’ai construis le plan et commencé à m’entraîné.
Revenons-en aux vertus. J’aspire à être une bonne personne. Bienveillant, humble et juste. Ce ne sont pas des qualités naturelles inhérente à ma personnalité. Mais des milliers de petites décisions, qui, jour après jour, s’opposent à mes instincts animaux d’être égoïste, menteur et orgueilleux.
J’ai un bracelet qui me rappel à chaque seconde l’homme que j’ai décidé d’être. Lorsque je me promène dans la rue et que je vois une bouteille vide par terre, je trouve ça triste et je continue mon chemin. Et puis je regarde mon poignet et je fais demi-tour pour la ramasser et la jeter. La satisfaction que je ressens alors surpasse de loin ma fainéantise initiale.
Les muscles s’hypertrophient au prix de milliers de répétitions. Quelles qualités veux-tu développer ? Quel homme ou femme veux-tu être ?
Festival Limitless Project : Dernières places
Hommes et femmes, de tous âges et professions, venus des 4 coins de la France, ils partagent un point commun : la volonté de conquérir leur plein potentiel et de vivre une vie la plus intense possible. Un week-end en dehors du temps, pour élever nos consciences, expérimenter nos corps, et faire vibrer nos cœurs.
Si tu veux nous rejoindre, c’est le moment : les inscriptions seront fermées le 1er Septembre ! En tant que membre de la tribu Limitless, tu bénéficies d’une réduction de 50€ sur le prix de la place avec le code FESTIVAL50.
PS : Malgré le caractère marketing de ce message, note que c’est un projet associatif et totalement bénévole ;)
À toi de jouer !
Ton défi pour les 15 jours à venir proposé par Stéphane Janssoone : Prends 15min le matin pour lire, respirer ou marcher. Une occasion idéale d’expérimenter la respiration de pleine conscience et de démarrer la journée avec le bon tempo !
J’ai une question !
J’envisage de publier un épisode par semaine plutôt qu’un toutes les deux semaines à partir de la rentrée de Septembre. Qu’en penses-tu ?
Inspiration
🎙 Le dernier épisode de Limitless Project : Une respiration pour une vie – Stéphane Janssoone
Du premier au dernier, le souffle c’est la vie. Une rivière sinueuse qui s’enrichit de chaque cascade pour trouver son destin. Notre échange avec Stéphane est à cette image : profond, limpide, vivant. Nous y parlons d’alignement, de réussite, d’équilibre. Mais aussi d’outils pratiques : Est-ce que je respire bien ? Quels exercices choisir ? Peut on décupler la performance et la longévité ? Wim Hof, Buteyko, CO2TT, Airofit, Oxalife, on a fait le tour !
👉 Prochain épisode : Costume cravate ou Vie sauvage ? - Mathieu (Hébertisme)
👌 Le livre que je suis en train de lire : Petit traité des grandes vertus - André Comte-Sponville
Un ouvrage qui fait directement écho à cette NL et qui devrait être lu par tous les Hommes. Dans ce monde en quête de sens, qui préfère la facilité à la fidélité, quitte à en oublier ses valeurs (Qui, aujourd’hui, mourrait pour une idée ?), muscler sa vertu me semble être une clé du bonheur autant que de l’avenir de l’humanité.
👨🦳 Un podcast que je te recommande : Le précepteur
Une façon magnifique de faire entrer la philosophie dans nos vies et d’ouvrir notre réflexion à de nouvelles façons de voir le monde ! J’ai particulièrement apprécié les épisodes se référant au stoïcisme, dont la pensée guide mes pas depuis des années (intuitivement avant même que je n’en connaisse le nom !).
“Donne moi la force d’accepter ce que je ne peux changer, le courage de changer ce qui peut l’être et la sagesse de distinguer l’un de l’autre.” - Marc Aurèle
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