Mon LifeScore est de 90.83% ! Et le tien ?
Calcul ton LifeScore en 5min, et estime ton espérance de vie en bonne santé basée sur tes habitudes.
N’en déplaise aux gens résignés qui pensent que la longévité n’est qu’une question de chance, la réalité statistique est que notre façon de vivre prédit notre espérance de vie en bonne santé. Il ne s’agit pas uniquement de rajouter des années à la vie, comme la médecine sait si bien le faire, mais bien d’accroître sa vitalité dès aujourd’hui et pour le restant de nos jours.
Le problème, c’est que nous vivons dans une société du moindre effort, là où notre cerveau reste programmé pour la survie. Donc si il peut rester tranquillement assis dans son canapé pendant qu’un livreur lui apporte un repas trop salé et trop sucré, il le fera sans hésiter.
Comment inverser la balance et hacker notre ADN pour exprimer pleinement notre potentiel dans ce monde qui ne lui correspond plus ? À la façon d’un Duolingo, je travail sur un projet d’app pour gamifier le suivi de bonnes habitudes de vie. Des petits challenges à relever chaque semaine, nous gratifiant de shoots de dopamine immédiats, renforcés par la volonté sérotoninergique de faire croître un avatar virtuel dans un contexte social. Bref, en version courte, je veux utiliser les travers qui font que des apps comme TikTok rendent accro…pour te donner une motivation puissante d’expérimenter de nouvelles habitudes.
Les choix que nous faisons maintenant déterminent la façon dont nous vieillirons demain. Mais aussi tout ce que nous ferons entre temps. Je suis donc convaincu que ce projet d’apparence simple peut contribuer à changer le monde.
Cela nécessitera des ingénieurs et designers pour développer un produit interactif puissant, des professionnels de la santé variés pour imaginer les tests qualificatifs et les défis qu’ils déclencheront, des influenceurs nombreux pour créer une vague de diffusion et accélérer l’adoption… Grâce à mes expériences de startuppeur, aux nombreux invités que j’ai reçus sur Limitless, et à la communauté qui l’anime, j’ai tous les outils pour concrétiser cette vision.
Mais avant tout, il me faut un POC, une preuve de concept, indispensable pour motiver ces gens à me rejoindre, autant que pour lever des fonds d’amorçage. Et c’est là que tu interviens !
J’ai créé un petit test en ligne qui te permet d’estimer ton LifeScore. Bien sûr, il reprend tous les codes des réseaux sociaux : j’ai besoin qu’il soit viral pour démontrer l’engouement autour du projet.
Voilà comment tu peux m’aider :
Estime ton LifeScore : https://lifescore.fr/
Partage ton résultat sur tes réseaux (facebook, insta…) ;
Propose à tes amis, collègue, famille de le faire ;
Et surtout, n’hésites pas à me faire part de tes remarques, commentaires, idées, propositions, ou envies par mail !
Je compte sur toi : le battement d’aile d’un papillon peut changer le monde. Battons des ailes !
Le mien de 72.
J'ai hésité dans la réponse de quelques questions notamment au sujet de la respiration; je respire par le nez le jour et par la bouche quand je dors.
Et puis les questions sont faites pour des personnes en activité professionnelle; et nous les retraités.... Pour ma part, je suis intéressée par les sujets de réflexions que tu nous proposes, sans pouvoir les suivre tous.