Ma première Spartan
Le week-end dernier, j'ai couru ma première Spartan, une course d'obstacles "extrême" où n'importe qui peut venir découvrir la richesse de ses ressources intérieures.
Je franchis une palissade en bois de 2 mètres pour me placer dans le sas de départ. Le ton est donné. Là, une trentaine de joyeux animaux exubérants crient, sautent, rient, en attendant l’ouverture des portes d’une course qui, ils le savent, restera à jamais dans leurs mémoires.
L’adrénaline bat son plein quand le coup d’envoi est donné. Crossfitteurs, militaires, traileurs, mais aussi athlètes du dimanche et trentenaires bedonnants s’élancent avec ferveur. Des femmes et hommes de tous horizons sont venus à Carcassonne pour tester leurs limites et découvrir les trésors de ressources qui se cachent au fond d’eux-mêmes.
Je ne fais pas exception : j’ai toujours cherché à m’entraîner pour être le plus polyvalent possible. Et me sentir libre. Libre d’explorer le monde et ses merveilles, en parfaite unité avec mon corps, alerte, disponible, “fonctionnel”. Et la Spartan est pour moi la meilleure confrontation à cette ambition.
12km, 600m de D+, 25 obstacles, des échelles de singe, des murs à franchir, des rivières à traverser, des javelots à lancer, des objets à porter, le tout sur des terrains variés, de la pierre à la terre, en passant par la boue et la forêt. Toutes les habilités y sont testées : l’endurance, bien sûr, mais aussi la force, l’agilité, la précision, l’équilibre… et le mental.
Car, même pour un athlète entraîné, ces changements constants de rythmes et d’aptitudes sont épuisants. À 1km de l’arrivée, à bout de souffle, le corps meurtri et épuisé, j’entrevois le sommet. Douce illusion qui s’est révélée être en réalité la partie la plus difficile du parcours, enchaînant les montées de corde, escalades, déplacement de boulets de pierre et autres réjouissances.
Alors, quand enfin je saute au-dessus du mythique feu des Spartans, marquant la fin d’une course magique avec moi-même, j’exulte. En transe, sur mon petit nuage d’endorphines, fier et apaisé, le sourire aux lèvres. On condamne souvent notre corps pour les douleurs qu’il nous fait subir, mais on pense rarement à le remercier pour les merveilles qu’il nous permet de vivre. Merci d’être un aussi fidèle compagnon d’aventure.
Les Spartans sont plus qu’une épreuve sportive : des plus entraînés aux plus courageux, quiconque ressent l’appel d’une vie différente peut venir y découvrir une part d’eux-mêmes. Et je ressens autant d’admiration pour les élites qui les bouclent en 1h, et démontrent les capacités hallucinantes du corps humain, que pour les derniers qui malgré 4h30 d’efforts n’ont pas abandonné.
Inspiration
Le dernier épisode de Limitless Project : Elisa Marsaud – La nutrition fonctionnelle au service d’une santé optimale
“C’est quoi cette soif de se faire plaisir et de mourir d’un cancer ?” Elisa est l’une des personnes les plus compétentes que je connaisse en ce qui concerne la physiologie et la biochimie humaine. Et son approche de la santé, par la voie de la “nutrition fonctionnelle”, est hyper intéressante ! Un épisode dans la lignée de celui enregistré avec ce cher Dr Mouton.
Le livre que je viens de terminer : Le guide ultime pour tout apprendre et devenir un super héros
Devenir bilingue, jouer du piano ou faire des handstand push-up ? L’homme est doué d’une capacité d’adaptation hors du commun, et capable de tout apprendre, pourvu qu’il abandonne ses croyances limitantes et utilise la bonne méthode. Ce livre, écrit par le Youtuber Super Heco - invité du prochain épisode à paraître -, t’explique comment.
Mon dernier achat utile : J’ai acheté 4 boîtes en plastique, un cordon chauffant, et une moustiquaire pour… me lancer dans l’élevage de ténébrions, aussi appelés vers de farine. Une source de protéine d’excellente qualité, facile à produire, et ne nécessitant que peu d’espace et de ressources. Cette alternative me semble très intéressante dans mon mix énergétique, aux côtés du poisson, du gibier, des œufs et des oléagineux, pour faire un pas de plus vers mon ambition écocitoyenne. Affaire à suivre !
PS : Si tu as aimé cette newsletter, dis-le moi en cliquant sur le cœur !
l'élevage de ténébrions m'intéresse particulièrement!; àsuivre!!!
Sans avoir couru de spartan, j'ai été guide de France et là aussi, on quittait son confort habituel pour vivre au plus près de la nature ( à cette époque là)