L'Endurance, c'est la Vie
L'endurance est au coeur de chaque seconde qui passe, bien au-delà du cardio ou d'un effort physique !
J’ai toujours détesté l’Endurance.
Lorsque j’ai couru mon premier tour de piste au collège, je suis arrivé dernier en crachant mes poumons. J’avais tellement honte que j’ai ensuite redoublé d’imagination pour ne plus jamais y retourner. Pour ça, j’étais doué.
Et puis un jour, j’ai décidé de prendre ma revanche sur mon passé et je suis allé acheter une paire de baskets. Quelques mois plus tard (et une fracture de fatigue en chemin), je bouclais la Spartan Ultra de Morzine en 11h20.
Pour les sportifs, l’Endurance se résume à maintenir un effort longtemps.
Mais c’est beaucoup plus que ça.
Il y a des moments où tu as la sensation de voler, comme si ton corps ne pesait rien, capable de gravir des montagnes, parfaitement libre.
D’autres où tu as envie de tout abandonner, quand chaque fibre de tes muscles hurle sa souffrance, et que le sommet semble inatteignable.
Pourtant, un pas après l’autre, tu avances, et fini par l’atteindre. À cette seconde, la douleur appartient déjà au passé, et tu es transcendé par la fierté d’y être arrivé.
Bien plus qu’une médaille, tu t’enrichis alors de la plus puissante des certitudes : les seules limites sont celles auxquelles on croit.
Ce n’est pas bien différent dans l’entrepreneuriat.
Des montagnes russes d’euphorie et de désespoir. Et pourtant, on finit toujours pas trouver. La bonne porte, le bon chemin, pour y arriver. Jusqu’au prochain trou d’air. De la contrainte née l’innovation, et cette danse éternelle entre tempêtes et ciel bleu, est certainement le plus grand moteur de l’évolution.
Ma définition de l’Endurance est beaucoup plus large que celle des triathlètes et autres marathoniens.
C’est la capacité d’un organisme à résister à un Stresseur.
C’est un Capitaine solide sur une mer déchaînée,
Des entérocytes en guerre contre le gluten,
Un pianiste déterminé à égaler ses Maîtres,
L’énergie qui lutte contre l’entropie,
Une mère qui se lève la nuit pour allaiter,
L’Endurance, c’est la Vie.
Et chaque seconde est une occasion de la développer.
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(alors que tu lis ces lignes, je suis en train de l’éprouver dans les dernières contrées sauvages d’Écosse, courant de sommets en rivières, entre les lochs et les tourbières, cerfs rouges, aigles royaux, dauphins et phoques, en autonomie)
Inspiration
🎙️ Derniers épisodes de Limitless Project :
#91 : Vaincre l’anxiété avec 150 kg – Julien Pineau
Des perspectives vraiment passionnantes sur ce qui fonde notre relation au Stress, et comment la réinitialiser. Mais aussi une vision simple que je partage autour des macronutriments : les graisses sont le carburant du cerveau, les glucides sont celui du mouvement, et les protéines, les briques de réparation des tissus.
#92 : La science de l’inconfort – Benjamin Cardoso
Benjamin a connu l’hypercroissance avec sa startup LeCab. Une réussite qui l’a rendu riche… au détriment de sa santé. Depuis, il se passionne pour la longévité, le mieux vivre et le mieux être. Avec beaucoup de bienveillance et de simplicité, il partage le fruit de ses recherches et expériences. Un “master” épisode qui tricote nombre de principes souvent partagés sur Limitless.
🦍 Un podcast que je te recommande : Frédéric Delavier – L’Homme : biologique, social, ou extraterrestre ?
Son franc parler et son intelligence assumée divisent. Pourtant, sa vision du monde et l’originalité de sa pensée rendent son discours très riche de perspectives. La question n’est pas de savoir si il a raison ou tort, mais il nous donne matière à réfléchir, et je le remercie pour ce cadeau.
🚴♂️ Un docu inspirant : Premier Iron Man au Monde en Antarctique | PROJECT ICEMAN
Un Iron Man en Antarctique. Voilà une belle expression de ce qu’est l’Endurance. Croire tellement fort en un projet, sans aucunes prédispositions préalables, pour persévérer envers et contre tous, et le faire. Ce n’est pas pour “l’exploit”, qui en définitive est absurde (pédaler 180km sur une mini boucle de neige tassée de 200m pendant 36h…). Mais pour tout le chemin qu’il y a derrière.
Sponsorisé par POWER BREATH :
La plupart des gens respirent mal. En plus de diminuer l’espérance de vie, cela favorise le stress chronique, et diminue les capacités de concentration. Réinitialiser nos schémas respiratoires me semble donc vital pour tout le monde… Mais c’est aussi l’occasion de dompter un véritable super pouvoir. Toujours avec nous, et capable de modifier nos états internes : activer l’énergie, gérer le stress, récupérer plus vite, préparer le sommeil, ou optimiser la digestion.