Je ne suis pas prêt !
Mais si j'avais attendu de l'être, je n'aurais jamais rien fait de remarquable dans ma vie.
💌 Si le contenu de cette newsletter te plaît, laisse un petit ❤️
Je me suis toujours rêvé athlète polyvalent exercé à tout faire. Un animal mosaïque aussi bien adapté aux jungles urbaines qu’aux océans luxuriants, capable de courir, sauter et escalader avec l’agilité d’une panthère et la force d’un ours.
Même si le monde de la préparation physique me hurlait de choisir, de me spécialiser pour exceller, je n’ai jamais pu m’y résoudre car je suis un Explorateur. De ma vie, de mes frontières physiques et mentales, de mes superpouvoirs, de ma conscience…
De toute façon, je n’ai aucune prédisposition particulière pour aucun sport particulier, et j’ai commencé trop tard pour briller dans quoi que ce soit. À part dans la construction de mon monopole personnel. L’intersection unique entre mes expériences, savoirs, victoires et échecs. Car c’est toujours dans la douleur que l’on en apprend le plus, et c’est aussi elle qui donne toute sa beauté à la réussite.
Contaminé par le virus trop rare de la fureur de vivre, dès que j’entends mon cœur s’emballer, je fonce sans me poser de questions. Sauter dans le vide, et construire le plan de vol en l’air. De toute façon, c’est de la contrainte que née l’innovation.
Voilà comment, sans expérience particulière en course à pied ou en trail, avec tout au plus une petit Spartan Super à Carcassonne, ses 10km, 500m de D+ et 25 obstacles, au compteur, je me suis embarqué dans ce projet fou de boucler l’Ultra de Morzine (50km, 3500m de D+, 60 obstacles, +10h de course…), réputée comme la plus dure du circuit.
Et je vais te faire un aveu : je ne suis pas prêt. Mais si j’avais attendu de l’être, je serais toujours en train de regarder par la fenêtre le Pic des Mémises en pensant qu’il est impossible, depuis ma péniche au bord du lac, d’en atteindre le sommet en quelques heures de course. Pourtant, je l’ai fait le week-end dernier, accompagné de quelques bouquetins pour me montrer la trace.
Si tes rêves ne te font pas peur, c’est qu’ils ne sont pas assez grands. Arrêtons de penser et de planifier. Passons à l’action. Plongeons dans le vide, et faisons confiance à la vie. Il y aura des chutes, mais elles font parti du chemin. Elles nous renforcent jusqu’à nous permettre de sauter la prochaine marche. Pour te retourner et en avoir le vertige, plutôt que de te noyer dans l’étendue de tes regrets.
Ce ne sera probablement pas facile. Même certainement difficile. C’est à ce prix que réside la certitude d’être pleinement vivant, pas simplement en train de se décomposer lentement dans l’immobilisme de nos fantasmes inassouvis.
N’hésite pas à liker, commenter et PARTAGER ! Merci ! ❤️
À toi de jouer !
Ton défi pour les 15 jours à venir proposé par Vincent Foulonneau : Tous les jours, marche au moins 20min, sans t’arrêter, la bouche fermée, avec une respiration nasale. Sans musique ni podcast, coupe ton mental et laisse-toi porter par tes sensations et ton environnement. Une façon ingénieuse d’allier méditation et travaille de Zone 2, pour ralentir le vieillissement cellulaire et psychologique !
Inspirations
🎙 Le dernier épisode de Limitless Project : 9 hacks pour enrayer le vieillissement cellulaire – Vincent Foulonneau
Un épisode hyper intéressant sur l’évolution de nos capacités physiques et intellectuelles au cours de la vie, et les meilleures stratégies pour les maximiser. Depuis notre échange, j’ai augmenté mon travail de Zone 2 grâce à un tapis de marche, et je me complémente en Curcumine et Glutamine pour estomper les dommages potentiels de mon Ultra.
👉 Prochain épisode : Vibrer plutôt que planifier - Nicolas Hennion
🎙 [BECOME LIMITLESS] “J’ai peur donc j’agis”
Deuxième épisode de ce hors série où je mets en lumière des auditeurs au parcours inspirant. Florent me raconte comment il a dynamité ses peurs et ses traumas en faisant son Festen (la méthode d’André Charbonnier) pour aujourd’hui devenir coach en intelligence émotionnelle.
🎙 Un autre podcast que je te recommande : ChatGPT & IA : “Dans 6 mois, il sera trop tard pour s’y intéresser” avec Laurent Alexandre
J’avais déjà apprécié son premier passage sur GDIY en 2020 ici. Bien sûr, il a ce côté hyper affirmatif “j’ai raison et les autres on tors” qui peut énerver. Mais ses propos n’en demeurent pas moins riches. Nous sommes à l’aube d’une révolution, que rien n’arrêtera. Il n’est pas question d’être “pour” ou “contre” l’IA : elles sont là, et il me semble vital d’apprendre à les comprendre.
J’ai pour ma part un abonnement à ChatGPT-4 que j’utilise quotidiennement, pour philosopher, brainstormer, comprendre de nouveaux sujets, ou déléguer des tâches rébarbatives. Au début, c’était de la simple curiosité. Mais aujourd’hui, il répond à plusieurs usages concrets qui m’aident dans mon business et ma vie quotidienne. (Rassure-toi, j’aime trop jouer avec les mots pour lui déléguer l’écriture de ces NL)
🏃♂️ Mon dernier achat utile : Tapis de marche CitySports
Suite au dernier épisode avec Vincent, j’ai creusé le sujet de la Zone 2 et eus envie d’augmenter mon volume hebdomadaire (même si je fais aussi des promenades biquotidiennes avec mon chien). Disposant déjà d’un bureau assis-debout, je l’ai donc complété d’un tapis de marche acheté sur Amazon que j’utilise 45min le matin de 7 à 8 pendant mes cours au CNH.