Deviens leader de ton destin
Pour ceux qui refusent que le courant les porte vers une vie qu'ils n'ont pas choisie.
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Longtemps je me suis laissĂ© portĂ© par le vent, absorbĂ© par le tourbillon du temps qui passe en un battement de cils. Jâagissais en rĂ©action aux opportunitĂ©s ou revers de la vie, sans bouĂ©e pour me guider par de-lĂ le brouillard. Certes, jâavançais. Mais vers quoi ?
Jeune adulte, ambitieux et dĂ©bordant dâĂ©nergie, je naviguais vers lâhorizon infini, Ă la recherche de moi-mĂȘme et de mon destin. Mais on peut facilement se perdre dans lâimmensitĂ© de lâocĂ©an. Câest ainsi que certains passent Ă cĂŽtĂ© de leurs vies, sans mĂȘme sâen apercevoir. Et quand, devenus grabataires, ils ont enfin le temps de regarder derriĂšre eux, ils meurent pĂ©tris de regrets.
Il existe pourtant un petit hack simple, gratuit, et accessible Ă tous, pour inscrire son action dans la rĂ©alisation de soi plutĂŽt que de simplement laisser les courants de la vie nous mener oĂč bon leur semble. Journaux intimes, mastermind, SNAPSHOT et bilans mensuels sont autant dâoutils qui permettent de prendre du recul sur notre trace et orienter la direction de nos pas.
Tous les mois, je prends donc rendez-vous avec moi-mĂȘme pour rĂ©flĂ©chir Ă ma famille, mes rĂȘves, mes rĂ©ussites et mes Ă©checs. Lâobjectif nâest pas de se noter, mais de se centrer. De dĂ©finir un cap. Dâapprendre de nos succĂšs. Dâapaiser nos souffrances. De devenir leader de notre destin. Il nây a pas de bonne mĂ©thode, de normes ou de canva. Tu nâas pas besoin dâun guide ou dâune formation pour passer du temps dans ton cĆur. Simplement de dĂ©dier une heure avec un carnet et un crayon.
Et je fais la mĂȘme chose avec ma femme. Quand on rencontre quelquâun, nos chemins sont suffisamment parallĂšles pour sâaimer. Mais dix ans plus tard, lâun et lâautre ont Ă©voluĂ©s, et ces deux routes peuvent ĂȘtre Ă des kilomĂštres de distance. Comment lâĂ©viter ? En Ă©crivant lâhistoire Ă deux.
Je dirige une startup mais je ne prends pas seul toutes les dĂ©cisions. Câest la raison pour laquelle jâorganise 4x par an des comitĂ©s stratĂ©giques avec mes associĂ©s et investisseurs. Nous dĂ©finissons un cap, validons les grands projets, Ă©tudions les moyens pour les rĂ©aliser. Il semblerait inconcevable que chacun travail dans son coin, sans concertation. Pourtant, câest ce que beaucoup de couples font.
Donc chaque mois, nous prenons rendez-vous, et dĂ©dions une soirĂ©e Ă discuter de nous. De nos projets communs. De lâĂ©ducation que nous voulons offrir Ă notre fille. Des points de tensions silencieux mais si dangereux qui peuvent sâimmiscer dans la relation. De notre amour et de la gratitude que nous ressentons lâun et lâautre dâĂȘtre ensemble.
2h par mois. 1h avec toi, 1h avec ta compagne. LâĂ©quivalent dâun film Netflix. Le plus important de tous : celui de TA vie.
Ă toi de jouer !
Ton défi pour les 15 jours à venir : Prends 1min chaque matin pour prendre conscience de ta météo intérieure. Puis pour aller plus loin, tu peux utiliser une feuille et un crayon, et noter les énergies qui se dégagent.
đ Le dernier Ă©pisode de Limitless Project : GaĂ«lle Baldassari â Pirate les cycles de ta vie
Les femmes sont naturellement dotĂ©es dâun super pouvoir : leurs cycles menstruels les prĂ©disposent Ă une gestion de projet de vie parfaite. Planifier, Accomplir, Rayonner, et Analyser. Mais elles ne font pas exception : absolument tout dans la vie est cycliqueâŠy compris les hommes !
đ La semaine prochaine : Dominique Simoncini - Vous ĂȘtes le meilleur coach du monde !
đ SnapShot : Ăpisode 5 : #metaverse #futur #technologie #anthropologie #CRISPR
Dans ce nouvel Ă©pisode, nous discutons de lâĂ©volution de lâhumanitĂ© et des nouvelles tendances qui prĂ©figurent notre avenir : le metaverse, mais aussi la manipulation gĂ©nĂ©tique avec CRISPR, ou encore la conquĂȘte spatiale.
đ Le livre que je viens de terminer : Ăpinutrition par Denis RichĂ©
Comment notre assiette et notre environnement modifient nos gĂȘnes ? Je suis passionnĂ© par lâĂ©pigĂ©nĂ©tique, et je cherche depuis longtemps Ă enregistrer un Ă©pisode sur le sujet. Ce projet verra bientĂŽt le jour avec Denis RichĂ© dont je viens de terminer lâouvrage, passionnant, richement documentĂ©, mais peut ĂȘtre difficilement accessible Ă ceux qui nâont aucune notion de physio.
đŹ Mon dernier achat utile : Purificateur dâair Philipps 800
Nous passons nos vies enfermĂ©es dans des cages closes dont la qualitĂ© de lâair est souvent pire quâĂ lâextĂ©rieur, mĂȘme en ville. Cette agression silencieuse et invisible est un stress constant pour notre organisme, et un modulateur de notre Ă©pigĂ©nĂ©tique. Qui plus est dans un contexte âcocktailâ oĂč la pollution est partout : eau, alimentation, air, lumiĂšre, bruit, ondes⊠Il me semble donc vital de rĂ©duire au maximum ces sources. Jâavais dĂ©jĂ installĂ© des Dyson dans les chambres, et je viens maintenant dâĂ©quiper mon bureau et mon salon de purificateur dâair Philipps 800 : ils jouissent dâun excellent rapport qualitĂ©/prix (voir le test sur LesNumĂ©riques), et dâune simplicitĂ© dâutilisation qui me convient Ă merveille.
đ Festival Limitless Project : On a bookĂ© la date : Il se tiendra le week-end du 15 Septembre 2023 en Haute Savoie et rĂ©unira les invitĂ©s et auditeurs autour de confĂ©rences passionnantes, d'ateliers exubĂ©rants, et de rencontres stimulantes.
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Deviens leader de ton destin
A look away to the Ătang de Thau ! đ đ
Bravo pour le rendez-vous mensuel de votre couple.
Le quotidien peut ,en effet, nous faire oublier cette nécessité essentielle de s'asseoir etde se retrouver à deux, tranquillement, posément.